190410三Day33午後雲：曙光在望又喜又憂

大病或大手術後康復良好。出院在望，但又十五十六。
喜的是可回家團聚、過正常生活、唔使捱醫院飯...。
但反過來，出院時患處通常仍有點不適，身體未能完全自主活動。要靠拐杖、四腳架、輪椅、患處保護衣物來起居。
例如，我臥床至今30多日，胸同背要24小時戴著「龜殼」(硬腰封/corset)，預料出院後仍要戴兩個月。
但我這類長時間不能落地的患者，維生全靠病房的設備和工作人員，由送飯(甚至餵飯)、換衫、抹身到洗手間的方便...，連睡床都電動升降，左右有護欄，難免擔心：
回家後，幫手少，力度不足，更沒有病房的設備。
想盡量自己起居，少麻煩家人，但怕觸及患處。
多請家人協助，又怕累倒家人。一家兩口都病倒，那就更慘。
病房一個月，不時看到這方面的憂慮。現在開始輪到自己。這幾天要多向治療師請教回家生存之道。
首先是腰痛但無電動床，如何安全地以盡少痛感來起床落床。
此外，床頭不能升起，如何墊起足夠度數來適應自己的腰患。