190430二=39+14午後：第一次戶外散步

出院後，在家每天踱步、用四腳架做運動。今午終落到大廈門口，在平台上撐拐杖散步、試上落樓梯。
傷後步步為營，明白了為何上樓安全過落樓：
人行路以腳前掌為重心。上樓時，前掌踩住梯級內端，重心穩。但香港地方淺窄，梯級往往唔夠鞋的長度。落樓時，人重心所在的前掌常突出梯級外沿，變成踩空。後踭不夠力穩定身軀，很容易跣級，像我那樣仰面撻生魚，落地時腰撞在梯級邊緣。
今午試落樓時，深感這個威脅。即刻側身落，務求鞋全長都踩在梯級上，前掌不懸空，同時扶緊樓梯的扶手。復原後落樓梯相信都要如此。

190429一=39+13晚：初次複診

出院後初次複診。
鬧鐘起床。0830到醫院，先照X光，0900過後完成。然後上9樓日間治療部。原來我個case，出院後初次複診不同一般複診在樓下，當入院1天收費。
約1130入醫生房。不是住院時每朝巡我床的女醫生。
說：X光OK。有冇乜問題？
答：腰左邊痛；住院時有過尿道炎，回家後復發，食屋企剩落既抗生素，舒緩咗，而家小便到尾熾熱。但食唔夠一周，唔知會唔會復發？
說：呢度係骨科，唔係醫尿道炎。飲多的水，保持小便暢通...。你要既話可寫紙睇門診、泌尿科。
答：哦，咁又唔使！
(呢位醫生唔係住院時跟我 case 既，或者冇諗到我鈉低，俾醫生限飲水。院方到我出院都冇話，鈉係唔係回復正常。我唔知答案， 又點咁放手飲水？
但我個 file 成寸厚，臨時派俾呢位醫生，邊睇得嗮呀！有AI 係幾秒鐘內睇嗮我個case，用三句話講俾佢聽就好啦！ )
問：想唔想做下物理治療？
巴不得啦，我 up 頭多謝退出。頭尾約3-4分鐘。
下次6月中複診回復正常：一樓大房，收費如一般複診。

物理治療既女主管竟然記得我個名。見我撐住四腳架，話你住院時可以用stick行...？善意的批評，我恍然大悟：用架行，上身前傾，不利腰傷。我話，以為用架穩陣的。
治療師說，你出院反而好似退步咗，面色唔係幾好。要食番多的嘢，大步行，好似平常行路咁。
我的了解是：你出事前行路係正常既。而家要行番平時咁，練番的肌肉，唔係行傷殘人士既碎步。
接著安排我坐上好似gym既單車機。發覺左腳踩到盡會痛，只能 就住，踩咗5分鐘。
接著第二個運動：左右腳輪流上落踏板，當行樓梯。
最後，職業治療師與我重溫起居的細節，例如扶床邊起床。
好感激呢位C 姑娘，5*。但下次見唔到佢囉。Best wishes。

在日間治療部兩個幾鐘，路過的醫生何止十位，各有特色。
有一位男Dr，住院時負責我鄰床既case。今天又見佢。笑容可掬，語氣誠懇，鼓勵複診者：「冇事架！」佢既病人好有福。

複診完已中午，索性去醫院飯堂，家人少張羅一餐。
出事近兩個月，第一次光顧食肆。晨早趕複診，冇嘢落肚。飯堂既豉椒肉片炒河竟然食到一半，好耐都冇咁叻。C姑娘，我做到啦！

190428日=39+12晚：大鑊

估算方式不同，利益有別，估計遊行人數，警方慣常只是民方的一半到三分一。
所謂利益，主要是民方易高估以造勢，警方易低估以淡化民情。
若此，剛才反引渡遊行的人數，警方22,800和民方13萬，都是近年最高的記錄。
不用說，修例可收番。夾粗靠建制票過關，新一波公民抗命、西方譴責會好難頂。
你用大灣區的發展利誘港人內流融合。但港人會明裡附和錢照搵，暗裡安排家人外流。
國安所在，撤回修例相信權在上頭。特區騎虎難下。
但權衡輕重，收手較監粗離除笨有精。

190427六 39+11午後：不勝唏噓

習近平昨對帶路峰會的承諾(MP中國版頭)，幾乎就是特朗普對華貿易戰開出的清單：
保護外國知識產權、商業秘密：嚴打侵權，杜絕強制技術轉讓；
降低關稅，增加有競爭力的進口；
不搞匯率貶值；
落實對外開放(記得在其他場合還承諾，放寬外企在華經營的限制)。
主席先生最後秉持中華傳統，就以上所言，「一諾千金」。
特朗普作為西方人，雖然唔信中國人話牙齒當金使，必定及實，但他的清單至此只差取消國企補貼，純為競選連任，怕也夠收貨了。

與此同時，中方對帶路參與者由硬銷基建、開發、貸款...，改為承諾商業和財政上可持續、對反腐零容忍。使人想起大馬既case ：派錢益權貴，政府孭債，人民得個吉。
至此，起碼言辭上回歸了常理。
若此，呢個5000年文明的咁厲害民族，前幾年點會咁冇分寸，搞到全球側目，最後俾美國狂人逼埋牆，先如夢方醒。
狂人當頭棒喝，係兩年內剎住了中國二十年經濟奇蹟背後的隱患。如果我係美國人，明年怕都要俾佢做多4年。即使知道此人做嘢過火，必會backfire。
但看英國脫歐就知，西方政制發展到今天，已太多deadlock。縱無大錯，但也一事無成，甚至敗事，長遠實死。

190428日後補：China is watching Western democracy eat itself
若此，中國唔通要頒個最高勳章俾個美國狂僧？
至於中國近年點會咁盲毛，我有的諗法。但此文已太長，以後再說。

190426五39+10午後：使乜急！

逃犯修例第一個casualty?銅鑼灣書店案林榮基為此遷台，計劃定居。

佔鐘9子案的法官係比較傳統。
但香港有史最大的帶政治案件擺明要上終審。到時的國際大法官自會考慮公民抗命呢類高層次名堂。擁躉急乜嘢？

斯里蘭卡恐襲死傷破紀錄，舉世致哀。但也說明了何謂"failed state"。
早有線報，但竟然只報總統，唔報總統唔Like 既總理。而家死幾百人，總統炒防長、情報官就算，既冇表示哀傷道歉，國人也似乎唔質疑。
死亡人數飆升到350後，驟跌回250。理由是忙亂中重複點算了很多殘肢之類...。
官方反覆強調，施襲者富裕、有學識...。即係話：班友唔係盲毛，事前難料，有怪莫怪？
官方說這次8連爆係報復血洗紐西蘭清真寺，國際上似乎也無人和應。
190428後補：印度說，4月4日就已通知斯里蘭卡，可能會有恐襲。
乜國家離架？

190425四39+9晚：感謝

出院近10日。在家可「自由行」，但家務無能為力。我的起居飲食護理落在唯一的家人身上，日漸力不從心。
社服機構今晨來訪，看可以為我做點什麼。
我示範自己能行走，但彎腰轉身左邊痛，取不到腰以下的物件。例如：坐著無法著褲，要臥床左右滑動下身，逐的將褲腰跣上肚臍。
此外腰痛，無法承受上身的重量。坐椅時要用雙手撐住椅邊，減輕腰部的負重。即便如此，也只能坐大約30分鐘。因此，多數時間臥床。
至於行走反而不痛，因為直立時，下身承擔了上身的重量，腰得免勞役。這樣簡單的力學都沒想到，大學時的classical mechnics是白讀了。
我也示範如何盡少痛地上落床時：身軀貼床向不痛的右邊滾，滾到床邊就伸手扶住床框，借力起身。上床時反過來。
來訪的朋友相信，我這次得免傷及神經，退休後定時去做gym應記一功，康復後可望能繼續做gym。我也很期待回去見番的gym友。

人口老化，社福服務求>>供。這家機構原來幾位治療師要照顧全區幾百位受顧者，包括很多離島。
可以想象，我在受顧者裡不算重症。我自然也希望盡可能自理，減輕他人的負擔。
來訪的朋友教我在輪候服務期間，雙手按住四腳助行架，做三種運動強化腿部肌肉，減輕腰的負擔：
1. 淺蹲：屈膝向下座(不是坐)，一痛就止。上身挺直，不向前傾，避免增加膝蓋的負重。
2. 單腳企：輪流抬起左右腳，靜立。
3. 腳踭企：踮起雙腳腳踭靜立。
視乎體力，3種運動每個動作靜止時，數5-10下，重複10-15次。
很謝謝各位的指導。我會努力，希望在你們下次來訪前，加快康復，讓你們騰出時間，服務更有需要的殘疾者。

出事以來這個半月，公營和資助的醫療社福機構幫了我很多。雖屬市民的權利，但我不覺得應視為理所當然。
對於這些默默地關顧殘疾人士的朋友，由醫生到病房阿姐，無論人手多麼不足、偶有疏漏，我們都首先應表示感謝。
都說今天的後生 hea。但我在病房所見的都盡責。貼身照顧傷殘，即便為了生活，也不是每個人都願意做的。做得下去，多少都有的關懷。這就值得我們多謝。
對Fb 、YT上三唔識七的人都大派Like，對於在患難中服侍我們的人反而孤寒？

190424三39+8晚：病床上的恩物

在家不知戶外苦。昨原來31℃ ，今年最熱。
尿道炎緩和，輕鬆很多。這種病最困擾的是不停地想小便，可頻繁到15-20分鐘一次。但埋到馬桶其實只有幾滴。番轉頭瞓落床又離過。成日冇刻安寧。
更甚者是大小便「連坐」：每次小便，都好似有便意，逼你坐下來。心理壓力很大。

3月9日出事至今基本上臥床。期間由WhatsApp/電郵、睇新聞、了解病情、提醒食藥到上博，全靠手機。
傷腰後，在椅子上坐唔夠一個鐘就痛，回家8日都未開過電腦，短時間內，手機仍然是唯一的資訊來源。對於像我這類傷殘但神智清醒手部活動正常的病人，手機能幫幾多忙，有人研究過否？

剛才WhatsApp就傳來我與一群朋友的領袖抱恙，幸已康復。一位女中豪傑，古道熱腸，為大家服務，一絲不苟，無人不讚。We pray for you.

佔鐘9子判刑： 為首3人，2教授入獄，老牧師緩刑。其餘6人，2入獄，包括1名議員，3緩刑，1議員因病押後至6月再判。
不用說，建制嫌輕，泛民嫌重；次之係問：入獄議員會否DQ，令立會向建制一面倒？
但建制議員鬧9人裡的陳淑莊要找數(算賬)就患絕症，《環時》鬧「九醜」，暴露了在位者的素質。上樑不正下樑歪，難怪國民在世界各地都有負面的傳聞。
不怕說，我最怕倀雞，一見陳靚女係立會起身讀台詞就轉台。但對於她的病身同感受。衷心希望手術成功復原，得以做她認為該做的事。硬要違法入獄，那也是她的選擇。
中國想贏得舉世的敬仰，要有令人感動的價值觀，國民要有修養。單靠GDP 第二、市場最大、高鐵大橋、手機支付、航母戰狼...，只能贏得發展中地區。以先進地區看，怕只是四肢發達、頭腦簡單的街霸。

190423二39+7晚：在家「自由行」

出院滿一周，在家可「自由行」(注)。但有尿道炎，頗為困擾。
昨晚更發惡夢，出事以來首次。不會是病徵吧？
明佔鐘九子判刑，是歷史里程碑。但應會上訴到終院。
厲害了，韓國瑜！所謂權貴密謀，「現制度下不初選」，可視為甩開黨內建制，按民調徵召，用選民來保我出馬，相當於逼宮。若此，首富甘當副手還是閣揆？
餘下最不利的似係現任。自然獨、彩虹社群能接受賴？綠營若一分為二出兩人，只怕輸硬。

注：住院術語。病人經治療師評估，獲准落床行走，無須旁人攙扶。骨科病人多數剛做完腿部手術，能自由行的不到兩成。我到出院那天都未有此權利。

190422一39+6晚：「回歸」自己

出院後，要盡可能減輕家人照顧我的負擔。上博講身外事怕只能偶一為之。但希望每日都寫幾句，作為人生的記錄。
家人提醒我，要向自己的L2(腰椎第二節)道歉。它照顧了我70多年，我卻不小心，傷害了它。更要謝謝它頂住3月9日的那次撻生魚，否則我怕已癱瘓。
以往每天循例過，以為所有的事都理所當然/take it for granted，或者係自己叻。一旦失去，方知日常的自由、快樂並非必然。
現在每次看到有人遭遇意外、患病的新聞，都身同感受。知道自己無論多不便，仍屬大幸。感謝上天，要為不幸者祈求。

北愛教派衝突停火剛滿21年就再見暴亂，更令一位年輕的女記者成為犧牲品。想借英國脫歐死結來重燃火頭？
及後斯里蘭卡近300死+500傷的8連爆，記憶中是單日恐襲最大的傷亡。這當然是paramilitary 做的。狠毒至此，實在不可解。
這個佛教國家雖見慣內戰、恐襲，但恐怕限於管治能力，難以預防。人間的悲劇。

190421日39+5晚：幼與長

出院後，親人接連來訪，包括我的長輩。
出事那天本來要去幫忙陪伴三小。不料臨時入院，一別個多月。現三小隨父母外遊返抵，今午終於見到。
雖然，過去這個星期，透過WhatsApp，幾乎天天都與三小同遊，包括去拜訪他們百看不厭的哆啦A夢。
看三小的成長，是人上了年紀後，生活上最大的鼓舞。
隨著成長，心智逐漸成熟，難免會犧牲童真。但逐漸成為獨立的個體，有自己的人格、性格...。在今後大半個世紀，會走出自己的路。
那條路沒有人知道，即使父母也不一定能左右。但在世上留下的足跡，沒有人能夠忽視。
相對來說，我們長者前面無論是日子還是路子，都相當可以預測。因此，長者多愛護孫輩，完全符合人世甚至天地的規律。
為此，希望有些時間可以看三小成長。願他們快樂！

190420六39+4晚：絕對政客

人氣藍軍開口發財、埋口有錢；先說做好高雄市長，現又暗示只要市民不反對，可選總統。此人之民粹，無人可出其右。
但價值觀確與對岸相近。他來主台，兩岸不會這麼緊張。
但此人與他所謂能通中南海和白宮的首富，誰才是藍營的「亮」？

190420六39+4午後雨：萬五蚊只能玩兩日？

聲稱要賣萬五港元的首款折疊屏手機，據說試用兩天就壞。
但所有媒體都很低調。留有餘地有理。
當時說年中才推出。現在衰咗既係正貨還是測試版？甚至與對手鬥法的煙幕？若大做特做，不排除是商戰招數。
我並非這個牌子的擁躉，反而聽說其QC一向麻麻。但以事論事，媒體不能見好就捧，見衰就踩。

190419五Post3午雲：修例遊戲相信百玩不厭

如今凡可能涉及政治的政策，建制vs 泛民都慣性各執一端。
上面收緊，建制不得不交貨；泛民則竭力阻撓，借銅鑼灣書店等案，將可能的「恐懼」推到極端。
雙方各為其主。建制拗唔贏，唯靠票數來硬過關。泛民多人被DQ後淪為少數，出盡八寶，玩程序、lue地...拖得一日就一日。
引渡修例過後，這個遊戲相信百玩不厭。
建制不敢承認：內地的法治，境外信者不多。殺人放火販毒等純刑事案或可以。但一旦涉及政府，例如維權，慣常政治壓倒一切。公開的罪名，的確無須反映內情。被告公開認罪悔過，在境外也很少人認同。
但這在內地是合乎體制的：法官、控方甚至辯方律師都是黨員，必須跟從黨的指示：穩定壓倒一切。
若此，港人為自保，必將這種可能性無限上綱。例如，在港日常亂噏，怕入內玩樂時，被指吸毒運毒逃回港，要求引渡。
這種可能性雖然百萬分無一。但只要內心有陰影，有理冇理都講定先。
但黨按定義是偉大光榮正確的，不可能承認有foul play。各執一詞，只有鬥到底。
引渡最終怕又是靠建制票數硬上弓。新一代將更離心。惡性循環難止。

190418四Post2晚：傷殘的滋味

入院臥床近40日不覺得自己殘障，回到家後才知道現實。
醫院有嗮病人所需的setup和24小時的貼身服務。家裡限於設施(例如電動病床)、人手(病房工作人員不下十種，各有分工，依時埋床服務)、專業技能(所有工作人員，即使清潔，都受過訓練，知道 患者的需要)，想得再周到，都不可能達到那個地步。
例如，發覺客廳的沙發原來很矮。我傷在腰，即使帶著硬腰封(龜殼)，上身最多只能彎大約20度，也不能轉身，否則就痛。每次在沙發上坐下起身都好痛。最後要塞嗮屋企所有的咕臣入去，才墊高到坐下起身只是小痛。家人至此已筋疲力竭。
第二是發覺，家裡的坐椅都係硬既，左右冇手柄，最多坐半個鐘，腰就開始痛。但留院後期，每日上午約11點落床上椅，坐到大約一點半探訪時間完畢才返回床。
原來差別是：病房的高背椅是患者、長者專用的，高度、厚度、硬度都經過設計。家裡的椅子是俾健康的人用的。
住院時不覺，回家方知，原來最慘的是不能彎腰、轉身。撐住拐杖雖可獨行，無須攙扶，但要挺直身，就如喪屍。
這也算了，最荒謬的是，站著小便後，由於無法彎身，手按唔到制沖水。後來才諗到用拐杖去篤馬桶制。否則家人仲要為我執手尾，唔累死先奇。
但回家也有比住院時進步的：可以撐住拐杖去洗手間，不必再在病床上解決，要他人善後。
病房阿姐駕輕就熟，要家人每天這樣做，不敢想像。
這只是回家頭48小時，其後怕還有兩個月。其後相信會逐漸好一些。但最好想得透徹些、準備得周到些，勿自欺欺人。

190417三Post1晚：郭來了，韓還會遠嗎？

台灣首富獲媽祖報夢選總統。加上背後獲得特厲害祝福的韓流呼之欲出，藍營其他翹楚應可收工。
「民調」說，這兩人任何一位都贏梗。若此，他們之間又誰是瑜誰是亮？
對手綠營的瑜亮之爭就似乎不易好戲收場。
現在回首，綠營有此困境，而不是自此穩定執政，都因為蔡女。我還是那句話：蔡女太文，無領袖的氣勢，宜做教衛文。
但看台灣這些年熱衷LBGT等議題可知，社會被太陽花這類道德左派劫持，想學北歐，成為東亞的道德明燈，以此來對抗「腐敗」的大陸：自由世界一定要保住這個火炬，不能被專制吞沒。
蔡女作為強烈本土的女「性」，理所當然地被抬上神壇。結果她撐得苦，2,400萬人也苦，予藍營翻盤之機。
綠營出賴清德或比較實際。但歷史上第一位女總統一任就下台，政治不正確。
在社會左派眼裡，賴恐怕是投機政客。這我看也有道理。只不過看不出綠營有真正的政治家。或者，左派自己出來，像美國民主黨這次打狂人，至今declare 的絕對是最美麗的彩虹。

190416二Day39午陰雨：出院前的最後OT

出院前最後一次做職業治療(OT)：
1. 站著用左右腳輪流上落踏板，模仿行樓梯。惜板太薄，大概只有梯級的三分一，做得再好也難保真能上樓梯。如是大概行咗十五分鐘。
2. 雙手轉動一個垂直的輪盤，面前屏幕的影片會隨著改變風景，就像揸車。
昨天的風景好似歐洲鄉間，睇耐咗好悶。今日好好多：似乎係阿姆斯特丹，我坐在船裡遊運河。每次經過拱橋，橋上的人都會揮手。
但輪盤有重量，相當於負重，轉十分鐘都幾攰。昨天做完甚至作悶，驚嘔。今天好好多。
3. 三種運動最Like：坐在輪椅上，面前用繩吊著一個小型足球，輪流用左右腳踢出去。既輕鬆又夠娛樂性。
大學後第一次踢波。也是十分鐘。踢到後來，熟能生巧，踢出去準，球蕩回來也幾乎都接得住。可惜屋企不易setup，否則在家都繼續玩。

190415一Day38午後雲：Countdown

週末過去，病房恢復full speed。醫生今晨早過平日巡房。確定明出院。
今晨獲安排學行樓梯，希望回家可應付日常起居，減少家人的負擔。
治療師兼俾我做兩種站立做的復康運動。前後至少20分鐘，發覺痛楚增加。剛做完胸口悶，擔心會嘔。
做完運動後，等了很久才回到病床。連忙上床休息，午飯也不敢坐著吃。
骨科一般入院即日做手術，頭尾住院4-5日。絕少像我這種一瞓個幾月，期間又幾乎無須用藥開刀的異類。
住得耐，也就見得多同房出入，從中學了些說不定有一日輪到我的經驗。
例如，有同房知道我跌落樓梯，問係唔係戴漸進鏡。原來，戴唔慣既話會有錯覺，從而叉錯腳。
我雖然唔覺有呢個問題，但都要諗諗，係唔係出街改戴非漸進鏡。
又例如，唔止一個房友由於大髀或腰腳的傷患，做過三四次手術。頭幾次癒合欠佳，又或觸及神經，影響身體其他功能，困擾了幾個月。要到這次才算搞掂。
苦的是，辛苦咗好幾年；但喜的是，最後仍然成功。或者說，開刀的方法有所改進，希望在人間。
但有同病相憐者說：敏感部位，可以唔做手術最好唔做。
Thank you God.

290414日Day37傍晚：價值觀決定是否受人尊敬

「回首人生时，你需要为自己做过的事感到自豪。物质生活和你实现的占有欲不会帶來自豪。只有那些受你影响、被你改变过的人和事，才会让你自豪。」
Steven Chu(朱棣文)哈佛大學畢業典禮演講詞。
美國物理學家，1997年諾貝爾獎得主。

相比之下，內地知名新聞網站《今日頭條》的一些選題：
〈亚洲最寒酸的首都，由三个小村庄组成，规模还不如我国的县城〉
〈哈佛这个系世界第1，拿105万年薪都不算多〉
〈学文科就没法拿高薪？〉
〈2019Q1人才流动报告：上海月薪最高，杭州涨薪最快〉
〈未来有哪些国家可能成为世界超级大国？除了中国，该国也有能力〉
〈他曾是无业游民，一度吃不起饭，几年坐拥5000亿成为人生赢家〉
〈同是一族人 同饮一江水 崛起的中国小村与破败缅甸小村成鲜明对比〉
〈外国人在越南炒房赚大钱？中国买家比重最大，一贯大手笔，从胡志明到河内，越南炒房注意五大问题〉
〈中国人去非洲工作，为何不到1年，就和非洲女子结婚？〉
「非洲女孩子皮肤黑黑的，有时候晚上关了灯仿佛就看不到了。
非洲的女孩子要的彩礼钱很少，甚至根本不要彩礼。和非洲女孩结婚，还可以受到女孩父母的帮忙。
即使语言不通，长相可能也不太符合我们的大众审美。但以后真正要和自己过日子的是一个人的品格。容貌迟早会衰老，品格才是陪伴我们一辈子的东西。」

190413六Day36夜：病房的大半邊天

病房裡，護士和阿姐點止頂半邊天。連每日朝早巡房的醫生也多是女的。
冇咗佢地，公院何止「亂」，根本開唔到門。
住院個多月，每個鐘都靠大半邊天來完成各種因為有病臥床，無法自主完成的生活大小事。
由量血壓、度體溫、俾藥、抽血、斟水、派飯甚至餵飯、換衫、清潔、扶住起床落床、收集記錄我地既生理資料、到推我地出病房到其他部門接受治療...諗得到既嘢，都由佢地包辦。
我好多謝佢地。希望佢地工作順利，獲得應有的敬重。
也希望慣性靠踢爆衰嘢、媽建制來博Like、推動進步的媒體，對公院數以千計默默地服務病人的英雌(當然也有英雄)，還給她們應有的credit。
我相信，香港社會仍有值得稱頌的一面。只不過，1.我們的預期越來越高，2.對政治的憎恨佔據了我們所有的視野，懶理世間情。

190413六Day36午後雲：盼望「自由行」

第五天旁人扶著練步行。部分行程冇人扶也企得穩。信心又大一些。
希望週一經治療師考核，獲准「自由行」：自行撐拐杖出入病房、去洗手間。
自由行是骨科患者出院的基本要求。

190412五Day35晚：三個頭條人物

國際deadlock Julian Assange算是有了結果。他沒有華為太子女那樣的後援，怕難違美國的引渡。但反過來，在美國坐幾年牢，不一定比長期困在別人大使館裡更辛苦。
被台灣逐出境的大陸人李先生主張武統應該是沒有疑問的。但是否「學者」又是另一回事。
同理，韓國瑜市長在台灣大選前一年的關鍵時刻訪美，是沒有疑問的。但與「學術」有何關係，就不清楚了。
開口埋口發財，確與對岸有共同的價值觀。但在今天的台灣，能否與主流connect?

190412五Day35午後雲：謝謝醫生和職業治療師

第四日由旁人傍住撐杖練行。早上由治療師主持，中午和傍晚由探病的家人扶住。
腳部逐漸踏實，手腳協調開始熟練：先出右手左腳，然後出右腳。瞓係床上練習，好似納粹操兵。
有信心在家可撐杖出入房和洗手間，甚至無需攙扶。
今週五。接著兩天週末，病房人手少。
今晨把握機會問巡房醫生，可否請治療師教我起居、生活，以安心出院。
醫生很幫忙。下午就有職業治療師來。先叫我坐在床邊著褲。咁先知，坐在床邊彎身將腳伸入褲管都幾痛。
治療師見此，叫我坐在椅子上，做同樣的事。發覺痛少好多。
原來：椅背托住我受傷既腰，減輕咗腰既負擔。坐在床邊，腰部冇支撐。
結論係：在家著褲要坐在椅子上，而且張椅最好係軟背，至少加個軟墊。
專業就係專業，一眼就點出問題所在。
姑娘又問，家裡誰可幫忙照顧，出入是否有梯級，用浴缸還是淋浴...。擔心我抬腿跨入浴缸不安全，就或須添置的輔助設備提供了建議。
很謝謝姑娘和醫生。兩位辛苦了，週末快樂。

190411四Day34午後雲：感謝王德馨醫生

第三日由治療師扶住用拐杖練行。
昨腳軟，今好啲，但未夠穩。Ward 走廊人多，一見人就窒步。
三兩個治療師要照顧全Ward 幾十人，每個房友每日只有幾分鐘。幸虧今日起，獲准在探病時間，由家人扶住行。這就可以每日行十幾分鐘，加快進度。希望這個週末，在家人協助下，能行得穩健，無須攙扶。
謝網友留言。近日學如何從床上起身，以及反過來行埋床邊再瞓番。要盡少觸及腰傷，關鍵是瞓在床上，碌到床邊，腰不離床。然後用手扶住床邊撐起身。番上床則反轉程序。總之一味靠碌(滾)。
學識呢招，回家後，相信能自己起身，撐住拐杖去洗手間，然後瞓番。若此也就無須租用電動床。謝謝網友代為找到的資訊。
回家多了信心。
謝謝網友告訴我，原來我兒時在廣州的救命恩人王德馨女醫生，是香港王肇枝中學的創辦人，與我和父親同樣在49年後來港。
王醫生醫好我的骨結核時，我還未懂人事。但其後幾歲，每次有病，母親或湊我的阿燕都抱住我，坐三輪車去睇王醫生。王醫生既醫務所離我住既大新路很遠，係唔係西關？
但至今記得當時的情景：走廊擺滿酸枝椅，一眾母親抱著幼兒候診。輪到入診症室，古色古香的大廳，四周的酸枝椅同樣坐滿抱著幼兒的母親。哭聲此起彼落。
我由幾歲起，逢有病必係急性腸胃炎：不停地嘔，食乜藥都止唔到。嘔到虛脫，最後乾嘔黃疸水。
王醫生的治療也很簡單：用當時成寸粗既針筒作靜脈注射。
醫生用針咭入我左手臂彎時，唔知係唔係嘔到傻咗，我睇住，但係冇大喊，直至打完幾百cc 藥。
通常一針就止嘔，複診一次。但下次有病又係咁。
12歲來港後，未再有急性腸胃炎。會晤會係廣州既食水、食物？
衷心感謝你，王德馨醫生。得知你篤信基督。我如果知道你也來了香港，相信會去睇你。

190410三Day33晚：港民運首次載入世界史

當局被指拖延起訴佔鐘九子案，想激情淡去。但若反過來逼近八九六四30週年，焉知非「禍」。
九子均有罪，但都無所懼，慷慨激昂。烈士也好，成仁也好，足以首次令香港民運載入世界史。
看報導，除了hardcore的建制報，即便整體上已歸順的大報，也堅持道德勇氣，拿出應有的中肯。
韓片《逆權大狀》裡，即使在韓國還不很民主的時代，個別人物反叛，仍足以令當局有所顧忌。
香港相反更難。背後當然不能排除是14億人第二強國的因素

190410三Day33午後雲：曙光在望又喜又憂

大病或大手術後康復良好。出院在望，但又十五十六。
喜的是可回家團聚、過正常生活、唔使捱醫院飯...。
但反過來，出院時患處通常仍有點不適，身體未能完全自主活動。要靠拐杖、四腳架、輪椅、患處保護衣物來起居。
例如，我臥床至今30多日，胸同背要24小時戴著「龜殼」(硬腰封/corset)，預料出院後仍要戴兩個月。
但我這類長時間不能落地的患者，維生全靠病房的設備和工作人員，由送飯(甚至餵飯)、換衫、抹身到洗手間的方便...，連睡床都電動升降，左右有護欄，難免擔心：
回家後，幫手少，力度不足，更沒有病房的設備。
想盡量自己起居，少麻煩家人，但怕觸及患處。
多請家人協助，又怕累倒家人。一家兩口都病倒，那就更慘。
病房一個月，不時看到這方面的憂慮。現在開始輪到自己。這幾天要多向治療師請教回家生存之道。
首先是腰痛但無電動床，如何安全地以盡少痛感來起床落床。
此外，床頭不能升起，如何墊起足夠度數來適應自己的腰患。

190410三Day33近午雲：第二日行反而退步咗

天色灰，烏雲大。
臥床33日以來，第二日落床學行。左側有人扶，右手撐拐杖，由床行到ward 盡頭再折返，比昨頭一日遠一倍。
但全程腳軟，反不及昨頭一日穩健。
治療師話，可能臥床耐、血壓低，要多活動。
我諗，回家必要時借/租個四腳架，晚間上洗手間穩陣的。日間撐拐杖。
醫生話，行得好可望回家。
回家前要多請教治療師，學會安全自理。

190409二Day32傍晚：醫學離不開社區

謝網友留言。
我按救命恩人Dr Jonathan Gold 所屬的醫生網站要求留言。網站也驗證了我的電郵。但限500個字母，亦即大約100個英文字，話說不清楚，盡人事而已。
留言嚴限字數，或避免有人做媒呃Like。
好在Dr. Gold 的醫務所有地址、電話和傳真。我出院後可傳真甚至用空郵寄thank you card 去。
謝謝網友幫忙locate到他。這就是美國的好處：專業透明度高。
這位傳染科專家肯定是當年為我確診TB meningitis(結核性腦膜炎)的醫生。
Dr Gold 在1980年只用了十分八分鐘，就基本破解了 Princeton 查了三週都無法確診的謎，除了醫學功力，相信也因為Princeton 和紐約社區的差別。
Princeton是頂尖大學城，環境優美，通街都係博士教授。所以，Princeton醫生雖然同我照咗兩次CT、抽咗兩次脊髓，懷疑係傳染病。但以為我像精英大學的師生，去發展中地區旅遊探險，惹來不知名的怪病。
但我當時第一年回美，結了婚，要工作、適應，邊得閒去第三世界？
但在1980年，抽脊髓要三週才能培植出細菌，找出病因。我24小時高燒、頭痛、嘔吐，等培植有結果，腦或已燒壞。將我轉送去負盛名的紐約Sloan-Kettering，是負責任的行為。我還是要謝謝Princeton。
TB是窮人的病。Princeton或正因是世外桃源，從未見過。但紐約是美國最大的城市，居民由最富到最窮的。醫生多少都聽聞過TB。何況是專長傳染病的Dr. Gold。
說白了，TB當時在美國是階級問題，不能怪Princeton的醫生。
說到底，醫學要結合社會環境，才能得心應手。
至於我在Princeton TB復發，恐怕正是因為第一年回美，有anxiety，免疫力削弱，潛伏的TB菌復甦。

190409二Day32午後雲：An inconsequential step for mankind

身同感受：美體操女將落地失手，雙腿折斷退役。

[日本最忙綠葉]志賀廣太郎腦出血：很喜歡這位老演員。希望吉人天相。

臥床第32日，終可落床學行。
傷在腰椎。起床時，要側身從床邊撐起身軀。站穩不覺暈才起步。
兩位醫護人員護住，起初撐住四腳架。但知道我日常做gym，跌親先搞到咁，於是試用行山杖。
如是兩人傍住，撐住拐杖行出病房，轉入ward走廊行五六步，再掉頭回房上床。
整個過程，或只是5分鐘。腰左邊小小痛，但無礙試行。
借用1969年美國太空人踏上月球的名言： An inconsequential step for mankind. A big step for me.

還記得美國登月那一刻是美國晚飯時間。芝加哥大學的香港仔女齊集唯一有彩色電視的香港同學家中睇直播。
世紀性的歷史見證，不經不覺剛好50年。祝當年的朋友好。

190408一Day31晚：港台點可能唔誠實地用電腦？

曼聯加油，英超前四仲有機。
由此想起Pogba普巴。可能係最惡的王牌，領隊驚佢多過對手。
佔鐘九子案明裁決。拖咗好耐，民意雖已疲，但判刑的話，仍會形成一個legend社群。
明言將吞併西岸猶太殖民區的以總理連任看好。雖說有特朗普撐腰，但這種話都敢用來競選，可見世界之右。
目前特朗普、巴西總統、以總理...的右傾翻案風是對前十幾年左傾的反動。要等過右反彈，風氣才會向中蕩回去。但最怕到時又太左。

港台昨晚訪倪匡的時段臨時變訪莊文強。訪倪匡改po 上fb。
有人據此告港台不誠實使用電腦。但正如終院早前定案：港台用既係自己既電腦，係冇可能唔誠實使用既，何罪之有。
咁都唔明，冇得救！

190408一Day31晚：New week, new hope

190410Wed後補：收到Dr Jonathan Gold 所屬醫生網站的電郵：

Your written review for does not meet our community standards, and therefore, will not be displayed. However, your overall rating of has already been accepted and is displayed as part of his/her Healthgrades profile.

我出院後再經郵局寫空郵給Dr Gold 罷。

長周末後新的一周。窗外有微弱的陽光，同房也傳來喜訊。Good week everybody.
停咗三日後，今晨恢復負重抬腿的理療。臥床唯一的運動，enjoy.
留院31日。似乎逢週一午晚都食齋。我歡迎，好過餐餐啖啖肉。但院友OK？
再照X光，希望又好的。展望早日落地行，即使要旁人扶住，撐住個四腳架。

網友在我昨天的博文留下 Dr. Jonathan Gold 的webpage。但留言只限500字母。
花了大半個下午，才將40年前的事刪到500字母，在網頁上留言。希望 Dr. Gold 看得到。
Best wishes to you, Dr. Gold.
以下是我在Dr Gold webpage的留言:

You cured my TB meningitis in 1980 at Sloan-Kettering.
I was transferred from Princeton after 3 wks of fever, headache and vomitting pending diagnosis.
From a round scar on my left elbow due to bone TB treatment at infancy, you thought of recurrent TB meningitis.
TB medicines were used right away pending lumber culture. I was cured.
I once returned to S-K from Hong Kong, wanted to thank you. But was not successful.
Not until someone left your webpage on my blog. Thank you sincerely.

190407日Day30午後：Ordeal

長周末最後一日。冇昨日的陽光，但天色仍算亮。
早餐後，住院30日的新經驗，使我想起80年中，在美國先後入住兩間私家醫院，大約各三週：Princeton大學城的Princeton Hospital;  專長癌症的紐約Sloan-Kettering。
轉院是因為持續高燒、長嘔、頭痛，Princeton查咗三週都無法確診。
轉院前，有修女來床邊，學耶穌同我洗腳，帶歉意地說，“Sorry, we can't help you.”
但或者燒到麻木，我唔識驚。
救傷車午後出發，行咗兩個鐘，黃昏先到Sloan-Kettering。入院後，很快就有一個中年白袍帶著兩三個後生的白袍入離，其中一個黃膚黑髮。
中年醫生邊問邊觀察，看到我左臂外彎有圓疤。我說嬰兒時有過骨結核。當時(以今天計係70年前既廣州)的治療名副其實係刮骨療瘡。但實情要問在港的母親。
中年醫生聽罷，結合Princeton 附來的入院記錄，顯然心裡有數：很可能是嬰兒時殘存體內的結核菌幾十年後復發。這次上腦，形成結核性腦膜炎TB meningitis。
於是即日起用結核藥，同時請我致電回港，確認圓疤的由來。
我當晚致電回港。母親證實我兒時在廣州患骨結核，救活我的是兒科女名醫王德馨。我後來在廣州，每次有病都睇佢。
結核當時在美國很容易治：每日食三種藥，但要食年半。至今記得其中兩種是鮮紅色的Rifampin、白色的isobutol (?)。 至此，我學的化學竟然有點用。
接著的三週，每日定時食三種藥，燒、嘔、頭痛都消失。出院時怕唔夠100磅，但認知、四肢冇問題。
呢位中年醫生叫做Jonathan Gold，看姓名容貌相信是猶太裔。來的黃膚黑髮醫生來自台灣，還用國語請我和妻放心。好像姓許。80年，美國還沒有中國大陸去的醫生。
大約十年前，我回紐約去Sloan-Kettering，想面謝這位救命恩人，但查不到他的記錄。
S-K當時是Cornell 大學的附屬醫院。也許Dr. Gold 是 Cornell的教授，為個別病例來客串。
No matter where you are, thank you, Dr. Gold. I may be just one
of your daily encounter. But to me and my family, it means life.
God bless you.

講完這個本事，才回過頭講我今天本來想講的：
結核菌會傳染。但要入肺，才會透過呼吸，在空氣中散播。像我這種入骨、上腦，唯體液(例如嘔吐物、排泄物)帶菌，威脅遠小過肺結核。
但以策安全，入S-L當晚轉到癌症層，從而平生第一次聽到嚎叫。聲音來自鄰房，在空寂的樓層裡徹夜迴盪。我冇驚，但深明。因為據說，周恩來膀胱癌末期撐住劇痛辦公。
40年後的今天，治癌進步了很多，或不會再有人嚎叫。但仍有化療者說痛不欲生。
今晨也實地聽到類似的反應。但為尊重他人，代之以自己的經驗。
還是那句： May God have mercy.

190406六Day29深夜：太多《無效治療》

  190411四後補：OD〈深圳女分享參加美軍經歷捱轟　網民︰為國籍而戰〉沒有說這位「高天才」是A貨。

網友質疑深圳女「高天才」上《今頭》自稱美國參軍第一名畢業。我未進一步搜尋，但不排除是超班的 cosplay 。
美國年輕人愛打野戰，有一眾後生女著軍服扮她的同袍，也是有可能的。 但我懷疑這在美國犯不犯法？

但今天看《今頭》，發現有一文與我很貼身。中國前衛生副部長黃潔夫(好像沙士期間在任)引用暢銷的德國著作，慨嘆內地太多〈無效醫療〉，亦即非必要地用藥或開刀。
所謂非必要，意指這種治療或無大害，但也無顯著的療效。反過來，不這樣治療的話，假以時日，身體也會調節自愈。治療有時候反而增加風險。
黃潔夫這樣說，與內地患者與醫生對治病的心態，剛好相反。在位時相信不會這樣說。
我從這篇長文裡，找到這兩段，似乎幾啱用：

关节炎：在接受治疗的病患当中，约有35％不管做了什么，都会自动康复。

“椎间盘切除术”已证实有四成是失败的，甚至术后恶化达到12%。
英国外科医生研讨会对220位整形外科医生进行调查，發覺没有一位愿意因腰痛而接受手术。
即便像腰间盘突出这样的“顽症”，其实也可凭自身慢慢恢复。英国的柯拉马医生强调：
脊背有惊人的自愈能力，免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物，通过酵素加以溶解。这就是自愈作用，但需要时间。
所以，即使脊柱外科医生也不敢说，椎间盘手术是多么安全有效。个体化治疗永远是第一位！

190406六Day29午後：老母如假包換的親生仔

清明翌日，連續第二日見陽光。
病房繼續缺人，特別係阿姐，房友午飯落床上床都要勞煩姑娘。阿姐和姑娘都好辛苦。
見阿姐來斟水，問仲未收工？姐話，收三點。我豎起拇指。點知阿姐笑笑口 ，下一句係：你十一點又見我架啦！
放八個鐘，扣起來回醫院既時間，得幾個鐘休息、做自己既嘢。
房友都好開心有你幫手，但又唔想你咁辛苦。上天保佑你，阿姐！
有同房看似出院。說看似，因為未見有人來接，話唔定是轉院。
午飯後來抽血。入院至今被限水intake，因為血鈉偏低。老母的遺傳。
我大部分已知的生理traits都來自老母，在富裕社會裡是另類：食極唔肥，低血壓、輕微貧血... 。故唔憂三高。但反過來有暈低、腦缺氧的風險，腦溢血的反面。
這亦是長者常見的問題。
月前去安老院探老母。她第一次對我同妹講，字眼不記得了，但意思很清楚：咁長命做乜？早的去，唔使你地咁辛苦。
我其實唔辛苦。辛苦既係我妹，每天下午去院舍兩個鐘，幫忙照顧，確保安全。包括前十幾年在家照顧，加埋應有15年，期間連深圳都去唔到。
先父八十年代初兩次中風，在家半癱瘓咗幾年。我不在港。當時住唔起安老院。母與妹照顧，捱得好辛苦。而家輪到96歲的老母，總算入咗安老院，進咗一大步。
希望到我晚年能突然離開，避免家人受苦。
《楢山節考》看似赤貧深山古時的殘酷。但想深一層，今天的富裕社會就不需要？
May God have mercy.

190406六Day29凌晨：日有所思...

午夜夢迴，獨自在街上行走。
四周的景物很熟悉，但知道自己仍在康復中，提醒自己小心走路。
以目前腰傷的程度，康復後，應可獨自上街。
但如此真實的日有所思，夜有所夢，人生中似乎是第一次。

190405五清明Day28晚：多謝治療師

昨天上午，有女治療師行埋床，看到我的龜殼(硬腰封)上移，箍唔緊，問是否廋了很多。我說入院已將近一個月。她說，或者下午為我調整龜殼。
下午四點多，我在床上被帶到一個工作室。上午的女治療師說我廋咗兩三吋，龜殼要換一塊較細的胸葉(龜殼由胸葉和背葉合成，兩葉之間用魔術貼拉緊)。
治療師落咗好多心機，做咗好耐。係fit好多，好多謝佢。
「應該既，希望你早的好番。」佢話。