幾天未上博。有知道我肩周炎惡化的《都市》讀者Y留言，問打字是否有困難。
謝謝Y，暫還不致於。少上博主要是「作」感冒、有親人回港（這兩天就跟家人去了澳門），加上今年事先答應了朋友的一項工作。每逢週末要連打兩整天的字。
但近日是有點擔心，右手用筷子手不但伸不直，夾不到較遠的菜，甚至夾著菜拉手回來時，手臂有觸電的感覺，幾乎掉菜。經過一輪先理療後針灸，右臂的活動範圍本來比最壞時約恢復兩成。但回溯快，坐著看電影，手臂都有痲痹感。感覺上，兩小時不轉肩甩手，活動能力就已縮減。故每天睡八小時，醒來後手臂的活動範圍顯著比昨晚小。要忍痛做臂部運動，才能搶回部分睡夢中失卻的活動能力。換言之，只要幾天不做運動，就可能打回原形，甚至比治療前更糟。
醫生都說，肩周炎即使不理，過一兩年也會自癒。但回溯這樣快，只怕尚未自癒先就致殘。
做了幾次針灸，感覺上是治標──為我右肩和右臂的伸展減輕痛楚。但針灸鎮痛就像用麻藥，針拔掉了後就會恢復痛楚。要根治肩周炎，似乎首先應該消炎。
也謝謝網友haode2010提醒我聲控或腳踏輸入可減輕對肩膀的負擔。的確，現在打字時，肩膊和上臂有痲痹感。但每逢週末的工作必須在兩天內完成，只好每打十分八分鐘就甩手、轉肩，用左手拍打右肩以舒緩壓力。聲控輸入我會考慮。但我的腦筋慢，不能出口成文，只怕一篇東西要反覆讀幾十次才能定稿。
近日得知，不少親友人到中年都有痛症。一位同行甚至像我這樣，肩周炎第一次治好了。但最近趕寫書復發。得知我的情況後，有點擔心。另一位則是腳踝痛，走路、站立都有問題，比我更慘。
我會感恩、盡人事，但有心理準備，只不過苦了家人。由於右肩不敢負重，這次去澳門，只能用左肩掛一個很輕的背囊。隨身物品大都要由家人肩負。由於只剩左手可負重，我已取消了預定月底與友人的台灣之行，擔心左手若既拖箱子又掛背囊，早晚也會勞損。明年一月能否去看台灣大選呢？
無論大家有沒有興趣看，我不會放棄博客。這次的瑞典諾貝爾文學奬得主半邊身癱瘓都繼續寫，Steve Jobs工作到最後的一天。我不敢說，人活著就是為了改變世界，但相信人對社會有責任，活著就應該做自己做得到的事。我沒有甚麼創意，但給社會留一個記錄還是做得到的，這就是我的本份。
雖然有很多事想講，但在澳門逛了大半天，回家也已好幾個小時。夜深了，就此打住。
再次謝謝網友Y和haode
2010。大家都保重。
沒有留言:
張貼留言