210731六深夜30°C 83%：東奧潮退，國安接上

何詩蓓鞠躬盡瘁，我們無比感恩，但也失去了期盼。餘下這個禮拜只能看國家隊和自己鍾意的體育項目演出、狂燒消費券來填補心靈空缺。

不過，今天的世界永無冷場，任何一刻都有值得關心的事。東奧高潮消退，國安只爭朝夕。

國安第一案昨以分裂國家+恐怖活動2罪合共判9年。

今則司徒華創辦的全港最大工會教協，被中央黨報定性爲「毒瘤」。瘤者，tumor/tumour也，無論benign良性、maglinant惡性，遲早要切除，身體才能復原。

壹傳媒看來係咁大，如今教協上榜，會否還有next？

至於國安1案，反修例至今兩年，多人多案纏身，最終1人合計的刑期或多過9年。但1案9年似乎是佔中以來最長的，或屬儆百。

但有人頭條大字質問〈如此量刑如何服衆〉。質疑判得不夠重本意料中事，但原來醉翁之意，爲7.21元朗站白衣人「保衛家園」被「重判」叫屈。

國安1案對常人來說，更重要的是裁定「光復香港　時代革命」口號宣獨。今後勿再當作言論自由，否則冇人幫到你。

我還是相信，前年不少人被當時的「革命/仇恨」浪潮推住上，進至主觀盲動。借用《聖經》名言，深信真理在我，我雖倒下，也必重生。在正義的大衛必戰勝邪惡的巨人歌利亞信念下，高唱Onward Hongkong fighters, Marching as to war. With the swords of freedom, Going on before…，上街與他們心目中的「黑」勢力搏鬥…。

但歷經過去的一年，當時沸騰的熱血，普遍已轉趨冷靜。並非改變了對錯的判斷，而是逐漸明白，世界沒有這樣簡單。

最能說明問題的是：10年前點燃「阿拉伯之春」，激發埃及等伊斯蘭同道「革命」的北非國家突尼斯，最近政治又再動盪，不過這次不是由下而上革命，而是上層政爭。不怕說，我沒細看，不知道誰對誰錯。但「革命」顯然沒有開放上層的權力結構。埃及好像也差不多。

我不知道突尼斯的建制有多強。但香港的情況無人不知：我們這750萬人是全世界人口最多、GDP第二、軍力頭三的超級強國一個不可分割的部分。而現實中，縱使有不少人在旁吶喊，但他們加起來都成就不了全能的上帝/天主，不足以幫小大衛打敗巨人。

長遠會如何，我不知道。每個人都有自己的判斷。

知彼知己不一定百戰百勝。我就知道我與奧運金牌得主的差距，我再努力也不可能動他們的分毫。

不知彼不知己就更不用說。莫說勝過對方，更可能害死自己。

我相信，越來越多人開始明白這個道理。若此，客觀上，利劍高懸，主觀上，大多數人的想法逐漸回復常態，前年的場面不會重演。

長遠無須太擔心。

210730五晚29°C 80%：抱歉啊，何詩蓓，太辛苦你了！

 港人的女兒辛苦了！

昨晨200自博盡得銀，今晨100自又硬拼再攞銀。今晚仲鬥50自，緊接着爲港出戰4x100混合接力最後一棒。

傍晚6點幾睇佢50自以尾二排名晉級明晨準決賽，當時就一愕，轉念之下以爲佢爲8點的接力留力。

但隨後看接力初賽，港隊在8隊裏排第7，輸頭幾名的歐、美隊足足幾個身位。

這說明，港隊日前爲了讓何詩蓓留力博個人項目，放棄4x200自接力初賽是對的。接力賽要有4個近磅既泳手先有得鬥，單靠何詩蓓獨力難支。如果與歐美勁旅根本唔同級，死頂都唔會有奇蹟。長遠要提高全港水準，先求在亞洲與中、日鼎足，再謀求進軍世界。

不料，今晚8點港隊4x100混合初賽出局後不過幾分鐘，就傳來何詩蓓因過往兩日拉傷背肌，放棄明晨個人的50自準決賽。換言之，她今屆就此止步，以2銀收工。當然，1人贏得2銀，已開創了個人和香港的歷史。但市民難免覺得遺憾。

下次國際大賽應該係世錦。

看了RT對何詩蓓今晨100自決賽與「金主」澳洲McKeon秒數的比較，何第1個塘只落後0.02秒，但完成第2個塘後，與McKeon的差距擴大到0.29秒。换言之，第2个塘被帶離0.31秒-0.02秒=0.29秒，第2個50米對方的速度顯著贏佢。何想得金，這方面要努力。有利的是，她比McKeon年輕4歲，多一屆機會。但反過來，200自贏她的另一個澳洲「金主」Titmus，比何年輕3歲，足以接McKeon的棒。這就是我日前說的瑜亮情結。

看近日的報道，可信以何詩蓓的毅力和情商，一定會繼續進步。但也需要點運氣。希望上天眷顧。

210729四晚29°C 86%：祝何女好運，祝香港好運

東奧今日頭條我會話係：女子4x200自，中國隊破世績奪金。中國個別選手有200米三甲實力唔奇，難在有4個世界級的選手，4棒的先後針對對手安排適當、接力無間，不但超越美、澳…，更破世績。記憶中，游泳接力破世績，中國係第一次。

看過何詩蓓昨晚的100米自初賽，今晨入決賽本無懸念，等睇明晨決賽而已。三甲看來十拿九穩，銀牌怕亦有七成，金牌就要睇自己vs死敵的臨場發揮。我們只能祈願。看天意吧。

聽日除了何女，另一件大事係電單車插標語衝警的國安法首案就1.分裂國家+2.恐怖活動判刑。

恐怖活動最高可判無期。但按常理，應屬殺人放火、嚴重的破壞。就已知的案情，相距仍遠。

年來每逢這類案件，輿論從好心出發，多少希望從輕發落，舒緩社會尤其是年輕人的戾氣。國安可以靠法律來即時鎮住。但市民的政治想法是長遠的事，法律只能要人不反，但說服不了人，扭轉不了實際的民意。眼前做得到的話，緩和氣氛應該是有利的，好過單靠鍘刀高懸。

如今靜下來再想，即使前年上街的黑衫青，恐怕也有些明白，當時火遮眼到落入了盲點。

今天公佈的恐嚇大台案即爲明證。假設當局的公佈不離其實，兩位被告既不擁有萬億資財（例如call loan、截斷供應鏈、不買貨、拒贊助），也沒有武裝組織（例如蓋達、塔利班），甚至不是黑客黨，隨時hack入對手網絡，癱瘓運作，公開其業務秘密..，若此又如何令大台的員工、藝員、廣告客戶…就範？

話時話，你有乜能耐落實你既威嚇呀？三歲細路玩捉衣人乜？明明企係角落頭，冇遮冇掩，但就係大嗌，你睇唔到我架！

想落，過去這幾年會咁離譜，因為有不少人俾政治仇恨燒到失卻常理。

靜一靜，再念一念啦！

210728三東奧D5晚29°C 81%：戰術奏效 何詩蓓贏銀

我低估了何詩蓓：今晨200自摘銀，在西方人歷來的強項裡，為香港取得零的突破。

我昨晚以為她位居世界頭五。但看今晨和今晚100自初賽，應該說是頭三。今後2-3年可信仍有進步的餘地，金牌可望可即。

但真要登頂，除了努力，還要看「既生瑜，何生亮」的運數。世界之大，難免冇死敵。年齡相若，你在她也在。就如我們的車神李慧詩。狀態巔峰時，被一個德國女壓住。後者近年不幸傷殘，但李也已30中，到了頂尖賽事的最後階段。

我們作為外人，只能說加油、好運，香港與你們同在。

何詩蓓今晨勝出後，對港媒道出「知彼知己」的道理。原來，她自知屬50米、100米的「短途馬」，但幾個西方勁敵擅長200米、400米的中距離，慣常初段留力，尾段才衝線。故逆其道而行，一落水即搶先，力求帶開，讓對方在尾段唔夠時間追。

果然，她在最後25米仍位居第二，與國家隊選手領先美、意、英等對手大半個身位。最後未奪金，因為澳洲對手Titmus後勁難頂，最後幾米標前贏半個身位。第三名的加拿大選手末段也標上來，反勝中國的王牌僅輸何。再游3-5米的話，也足以威脅銀牌。

何詩蓓此仗戰術奏效。但對手也肯定苦練反制之道，下次決勝會更驚險。

再說瑜亮之爭，Titmus 20歲，仲後生過何詩蓓；身高幾乎一樣。

何詩蓓可信會百尺竿頭更進一步，讓我們為她加油吧！

本港的男羽一哥今午出局。有說因日前黑衣上陣未見區徽，被愛國抽秤，影響了心情。年來社會有點政治掛帥，一些有心無心的表達，動輒被攞離講。其中既有真的義憤填膺，但也不排除作大以博天聽望上位。明年三場選舉、眾多高職都要改用愛國人才。

治港者要愛國，理所當然。一朝天子一朝臣，就更是自古不易的道理。

210727二冬奥D4晚 29°C 73%：全港撐妳，Siobhan

香港歷經昨晚的張家朗高潮後，東奧今晚無戰事，要等明晨何詩蓓“200米自”決。

不怕說，即便有張家朗的奇蹟，我也不會接受新左報藉機宣揚的後現代意識〈只要相信，就有可能〉，粵語所謂心想事成，更不會問其會否激發超乎體育的其他聯想。

我的指導思想是：在現實的基礎上，設法超越自己，而不是幻想超越人間以至地球上客觀的界限。

以Siobhan Haughey何詩蓓爲例，我是她的fans，只會希望她好。但她鬥的200米自，幾十年來是西方白人，尤其是美、澳兩個游泳王國的禁臠。明晨入決賽的澳、美選手，成績較何高半線，國家隊選手也與何不相伯仲。

自由、蛙式、背泳、蝶泳4式裡，自由泳最講爆炸力，相當於田徑短跑。西方人高大力強，相對一半華人血統的何先天上佔便宜。

泳賽先在池邊飛躍入水，最後靠指尖掂池邊衝線，「高」人起步和抵埗都佔便宜。身高6呎與5呎9相比，不但人高3吋，手可能也長1吋。即使彈跳力相同，躍入水伸直手指，已足以領先4吋。衝線時，即使兩人並肩，速度相同，6呎也憑手長，比5呎9近池邊1吋。說不定就此分出金與銀。

我作大？記得十幾年前奧運有史以來一屆獨得8金的美國水怪Michael Phelps嗎？他高6呎4。Wiki有一段專講他的體型。

泳手得獎當然不是全靠高。但不妨看決賽起跳，男子感覺上普遍過6呎，女子較高的似乎都近6呎。

網上說，何詩蓓1.78米~5呎10，已經很高，但與最高的對手比，可能還差2吋，要靠速度來中和對手的優勢。

希望她今晚睡好，明晨超越自己。與最強的對手以往如果差0.5秒，希望明晨縮小到0.3秒。今年23歲，還有2-3年時間改進，希望下屆世界錦標賽可以與最強的對手齊頭衝線。

明晨全港撐佢，但到時還要看時運。

我估，佢入三甲的成數係四。 

210726一東奧D3晚 31°C 81%：張家朗特區第一金

香港奧運金牌零的突破是英治末年96的滑浪風帆李麗珊。今天是回歸後在中國旗下首次奪金。

國家隊多金，每屆奧運都奏幾十回國歌、升幾十次旗，習以爲常。但這次是750萬人的特區自主培育的人才，讓國歌國旗再次在奧運升起，很可能十年一遇。

24歲的張家朗一日內連敗4個男子花劍對手，不只1個世界排名比他高，創造了奇蹟。

今晚8點決賽時，大批後生湧到商場的直播屏爲香港打氣，勝出後有人即場開香檳。

新聞沒有說，場內有沒有人大叫“香港加油！”或是否有人被控有違限聚。

但在年來疫情主導的悶局下，後生仔女圍攏在商場圓環四周的場面，會不會使你想起點什麼？

新聞也沒有說，張家朗奪金後，商場內是否有人唱“榮光歸於香港!“甚至像教徒那樣下跪，高舉雙手祈願，感謝上天賜福香港。

但即使有，怕亦人之常情。今天香港的一代以身爲港人爲傲。在幾十年一遇的激動時刻，點忍得住唔唱出自己的自豪。榮光此刻不是的確歸於香港嗎？這個鋼筋森林連運動場地都不多，竟然在傳統上白人主導的體育項目裏，獨力壓倒歐洲所有的高手。

港媒第一時間引述這位特區第一金牌得主說：今次經歷反映做事要堅持，不要輕易放棄。

的確，無論做任何事，想成功就要堅持。但在年來的氣氛下，會否令你想到什麼？甚至又有人用非一般的思路，創意地聯想？就像近日有男羽球手因爲黑衣上陣冇印香港logo，被聯想到是否有ging gunn。有關方面爲此足足解釋咗兩日。

晚了，該休息，就此打住。

210725日東奥D2 30°C 76%：中國金牌繼續領先

中國雙人3米板跳水和男子舉重再奪2金，續排榜首。中國舉重、射擊強，但觀賞值低，少人玩，唯跳水多擁躉。要待羽球、乒球進入準決賽才漸入佳境。

港羽球、乒球、女子游泳等強項陸續出局。餘看團體賽和風帆。

今起游泳開始進入高潮，輪到澳、美表演。澳洲女子4x100米自破東奧第一個世績。多人項目遠比單人難，隊裏任何一人失分都可能不足以彌補其他3人的得分。恭喜澳洲。

但更值得恭賀的是：男子400自花落非洲既突尼西亞。游泳一向是歐美白人天下。中、日偶有獎牌，但通常後繼無人，說明純屬運動員個人的「特異功能」，不反映國民水準。非洲、中東、南美、中亞、東南亞…連陪跑都冇機會。

係呢度唔怕講（如果用英文寫，肯定俾政治正確既西人抽秤），泳術除咗國力、國民風氣，甚至可能關乎種族/基因。記憶中未見過黑人進入奧運決賽，包括歐美黑人。棕色人種都極少。這不可能是偶然。但在歐美冇人會公開講，科學界更不敢研究，否則實俾人話歧視。All men are created equal推而廣之All races are created equal. 唯希特勒先會懷疑，黑人天生落水游唔過白人。

但反過來，黑人的爆炸力、彈跳力明顯勝白人，故壟斷短跑。NBA至今的幾個大神，由Michael Jordan、Kobi Bryant到而家既James LeBron，都係黑人。白人最叻只係靠身高既中鋒。

咁話黑人叻就冇人話歧視白人？

最後要提既係：本屆新加入的項目滑板skateboard，第一面金牌由東奧東道主日本壓倒西方人奪得。下屆中國肯定會加入競爭。